Wil je meer weten over hoe jij grip kunt krijgen op stress? Wil je meer inzicht krijgen in jouw mentale patronen die mogelijk die stress veroorzaken? En… zou je daar dan mee aan de slag willen gaan ten gunste van jouw mentale en fysieke gezondheid? Zou jij zelf meer mentale regie willen hebben zodat je meer rust en ruimte zou kunnen ervaren? Dan zou de Inspiratielezing Mindfulness wel iets voor je kunnen zijn!

Op woensdag 29 januari 2020 van 18.30 tot 21.00 uur neemt Bernadette Lensen je mee in de inzichten vanuit Mindfulness Based Stress Reduction en krijg je zicht op hoe je deze inzichten kunt benutten.

Datum: woensdag 29 januari 2020
Locatie: Thomas More Hogeschool, Stationssingel 80, 3033 HJ Rotterdam
Programma: 18.30 Inloop
19:00 Openingswoord
19:10 Inspiratielezing Bernadette Lensen
20:20 Vragen vanuit de zaal
20:30-21:00 Afsluiting en nagesprek met een borrel

Kosten: Geen, graag wel aanmelden via pro@thomasmorehs.nl, onder vermelding van: AANMELDING OPEN ONDERWIJSAVOND-MINDFULNESS
Meer informatie over deze avond of andere scholingsmogelijkheden via pro@thomasmorehs.nl

Bonus: Als Rotterdamse leerkracht kun je je aanmelden voor een (bijna of geheel gratis) onderzoeksplek in de 8-weekse mindfulness-training (Radboud Universiteit i.s.m. RVKO/TMH). Dankzij subsidie kost deze training maar € 75,- in plaats van € 525,-. Als je op een Rotterdamse school werkt, kan je voor het restbedrag de Rotterdamse lerarenbeurs aanvragen, zodat de training je helemaal niets kost.

Zowel voor de inspiratielezing als voor de gesubsidieerde training is maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus wees er snel bij!